FOODIARY

産直くばらで初めて買ったもん




天ぷら(筍、竹輪、隠元)
おいしかったよぉ。


スギナ茶　効能知らずに買って
ぐぐってみた。
たくさん飲むと副作用は、あるみたいだけど
なかなかえーんちゃうん。

スギナは、ほうれん草の約150倍のカルシウムや、たくさんのケイ素を含みます。

ケイ素は血管・筋肉・内臓・皮膚・髪・骨などの組織の働きに欠かすことのできない重要な栄養素で、美容でも注目されています。

スギナは栄養成分がたっぷりで、生命力が強い薬草です。多くの健康志向の方や美容に興味がある方に利用されています。

ツヤめきハリのある生活にお役立てください。
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